Aquí dispones del listado completo de los artículos de Fumabook. Puedes acceder aquí si lo prefieres ver ordenados por categorías o temáticas.
1.No todo lo produce la falta de nicotina.
2.Un atajo para dejar de fumar.
4. Verdades y mentiras del tabaco.
6. De oca a oca y fumo porque me toca.
7. ¿Con cuál fumador te sientes identificado?
8. 5 minutos al día para dejar de fumar.
9. ¿Qué sorpresa me encontré detrás el último cigarro?
10. ¿Esperándome para dejar de fumar?
11. Hoy es fácil dejar de fumar.
12. ¡No quiero que nadie me ayude!
13. Dejar de fumar: ¿fácil o dificil?
15. ¿Un buen truco para dejar de fumar?
16. Lo que no debes hacer si al tabaco quieres vencer.
18. El músculo que te ayudará a dejar de fumar.
19. El Señor de los Anillos y el tabaquismo.
20. ¿Qué tipo de fumador crees que eres? (Repetido)
23. ¿Me da pereza dejar de fumar?
24. ¿Qué hacer ante una recaída al dejar de fumar?
26. Dejar de fumar con Autoengaño.
27. ¿Una hucha para dejar de fumar?
28. Dejando de fumar poco a poco…
29. ¿Aviso a mi entorno que voy a dejar de fumar?
30. Adicción: una lavadora de excrementos.
32. No hay más verdad sobre el tabaco que ésta.
33. ¿Qué significa «dejar de fumar»?
34. 21 errores sobre el tabaco que debes evitar.
35. ¿Has conseguido dejar de fumar? ¿Cómo lo has hecho?
36. ¿Facebook para dejar de fumar? 10 pasos hacia la libertad.
37. 11 consejos para dormir mejor al dejar de fumar.
38. «Ya he probado todo y no consigo dejar de fumar «.
40. ¡Hasta mañana, cigarrillo!
41. Yo estoy dejando de fumar con…
42. Por fin podrás dejar de fumar…
43. Procrastinación: Dejar de Fumar.
44. El mejor método para dejar de fumar eres Tú.
45. Fumador… ¿Qué grado de ceguera posees?
46. Invitaciones gratis para ser Feliz.
47. Dejar de fumar: quiero ser niño otra vez.
48. ¿Terror por dejar de fumar?
49. Dejar de fumar con Fuerza de Voluntad.
50. Recaigo de vez en cuando, ¿Qué hago?
51. La ignorancia es la felicidad: fumar
52. ¿Es un buen día el 1 de enero para dejar de fumar?
53. 12 tips de Psicología para dejar de fumar.
55. ¿Qué necesito para dejar de fumar?
56. ¿Vas a dejar de fumar después de Navidad?
59. Ayuda para dejar de fumar.
62. El milagro de la Fuerza de Voluntad.
63. Fumar mata.
65. El mejor momento para dejar de fumar.
66. ¿No puedo o no quiero dejar de fumar?
67. Dejar de fumar: el fin de un amor.
68. «Dejar de fumar me ha resultado más fácil de lo que pensaba».
70. ¿Qué hacer cuando se tienen muchas ganas de fumar?
71. ¿Quieres dejar de fumar? Pon tu mundo al revés.
72. Dejar de fumar sin esfuerzo.
73. ¡Yo no puedo dejar de fumar!
74. ¿Cuánto poder tiene la nicotina?
75. La gran Verdad para dejar de fumar.
76. Quizás no consigas dejar de fumar por este motivo.
77. ¿Qué hacer cuando te has fumado un cigarrillo?
78. ¿Puedo eliminar las ganas de fumar?
79. Esto NO enseña a dejar de fumar.
80. Embarazo fumar.
81. ¿Qué fecha elijo para dejar de fumar?
83. ¡Por un cigarro no pasa nada!
84. Convierte tu «Culpa» para dejar de fumar.
85. ¡Magia para dejar de fumar!
86. He dejado de fumar, ¿cuándo me sentiré mejor?
87. ¿Sientes miedo a dejar de fumar?
88. El método de la hormiga para dejar de fumar.
89. Dejar de fumar con vapeador.
90. ¿La adicción?… depende con el cuerpo que se sienta.
91. ¿Por qué no tienes que aconsejar a una persona que no quiere dejar de fumar?
92. Solo con pensar en dejar de fumar me da pena.
93. El gran Secreto de la adicción al tabaco.
94. ¡Me encantaría conocer tu opinión!
95. El primer paso para dejar de fumar es…
96. Dejar de fumar con Humildad.
97. ¿Vas a dejar de fumar después de Navidad?
98. 12 tips de Psicología para dejar de fumar este año.
99. ¿Solo se puede dejar de fumar de golpe?
100. No me atrevo a poner fecha para dejar de fumar.
101. ¿La Motivación es suficiente para dejar de fumar?
102. Dejar de fumar con Confianza.
103. Podrás dejar de fumar aunque…
104. Consejos para dejar de fumar.
105. ¿Quién eres tú?
106. ¿Vuelves a fumar cuando bebes alcohol?
107. ¿Qué estás dispuesto a sacrificar para dejar de fumar?
108. 20 tips para dejar de fumar.
109. 12 cualidades que te dirán si estás preparado para dejar de fumar.
111. ¿Cuál es el mejor mes para dejar de fumar?
112. ¡Me rindo!… no puedo dejar de fumar.
113. Si fumas y eres sensible, ¡No leas esto!
114. ¿Demasiado joven o demasiado mayor para dejar de fumar?
115. ¡Mira lo que «fumar» hace en tu cerebro!
116. Lloro, me angustio… ¡No sé si volver a fumar!
117. Tabaco: un Supermedicamento
118. A ti, que te cuesta tanto dejar de fumar.
119. Deja de fumar con el Método de la Cebolla.
120. Dejé de fumar y me encontré algo que no me esperaba.
121. No querrás fumar nunca después de leer esto…
122. Grupo para dejar de fumar en Facebook.
123. ¿Un espejo o un móvil para dejar de fumar?
124. ¿Por qué hay personas que vuelven a fumar tras un largo tiempo?
125. ¿Cómo entretener la mente para no pensar en tabaco?
127. ¿Llegaré algún día a olvidar el tabaco?
128. Si dejas de fumar te pago la boda, la casa y los muebles…
129. Fumar: una realidad Matrix.
130. ¿Puedo dejar de fumar con el cigarrillo electrónico?
131. ¿Fumas? Ya es hora que le conozcas…
132. Fumar: «ni contigo ni sin ti».
133. El método Pinocho para dejar de fumar.
134. La verdad puede doler y enfadar.
135. ¿Voy a dejar de fumar por ellos?
136. Fumar no es un placer y te voy a explicar por qué.
137. ¿Un cigarro para dejar de fumar?
138. No todo es Rosa en Fumabook.
139. Guía rápida para dejar de fumar.
140. Llevo un tiempo sin fumar y no noto mejoría, ¿qué me pasa?
141. ¡Usted tiene que dejar de fumar!
142. La ilusión de la puerta abierta (dejar de fumar).
143. «El que ha sido fumador lo será para toda la vida».
144. Fumabook en esencia pura.
145. ¿Cómo superar el miedo a dejar de fumar?
146. ¿Cuál es tu perfil de fumador?
147. ¿Cuándo se irán las ganas de fumar?
148. ¿Cómo puedo ayudarle para que deje de fumar?
149. El humo no es lo peor para los niños…
150. «Quiero dejar de fumar y no sé cómo hacerlo».
152. ¿Aún sigues fumando?
153. ¿Con quién hablas sobre » dejar de fumar»?
154. Dejar de fumar con chicles de nicotina.
155. «Yo dejé de fumar de un día para otro».
156. ¿Un Diario para combatir al tabaco?
157. La importancia de prepararse antes de dejar de fumar.
158. El naufragio de la adicción.
159. ¿Una cuerda para dejar de fumar?
160. Si quieres dejar de fumar, tu motivación tiene que ser…
161. ¿Dejar de fumar divirtiéndote?
162. ¿Eres de las personas que pueden dejar de fumar de golpe?
163. ¿Perteneces a otros grupos para dejar de fumar?
164. Dime qué comes y te diré cómo son tus ganas de fumar.
165. De oca a oca y fumo porque me toca.
166. Resumen Fumabook.
167. Podrás dejar de fumar aunque…
168. “Leo Fumabook pero sigo con ganas de fumar».
169. ¿Quieres controlar a tu adicción?
171. ¡Ya a la venta el nuevo Fumabook!
172. Entrevista sobre Fumabook en Canal Sur.
173. Vacuna contra el Tabaquismo.
174. ¿Cómo funciona el cerebro adicto?
175. Tu Mundo FUMABOOK
176. Chernobyl
177. El ejemplo de los docentes y sanitarios
178. Los síntomas del cerebro adicto
179. La combustión de una sociedad adicta
180. ¿Prohibir fumar en las playas?
181. ¿Pero cómo se deja de fumarrrr?
182. ¿Cuándo quedarán limpios mis pulmones de tabaco?
183. Fumar mata… ¿Y qué?
184. Yo solo soy un «fumador social»
185. ¿Se llega a olvidar por completo al tabaco?
186. ¿Quieres conocer un método eficaz y rápido para dejar de fumar?
187. ¿Hay algún remedio natural para acelerar la desintoxicación de cigarrillos?
188. ¿Sirve el cigarrillo electrónico o vapeador para dejar de fumar?
189. ¿Es mejor dejar de fumar de golpe o poco a poco?
190. ¿Es cierto que dejar de fumar engorda?
191. Ya estoy preparado para fumarme un cigarrillo
192. Resumen Taller Antitabaco
193. ¡Esto no ayuda!
194. ¡Esto tampoco ayuda!
195. Si él o ella fuma, fumar no puede ser tan malo.
196. ¿Fumar da placer y ayuda a adelgazar, a relajarse y a concentrarse?
198. ¿Qué tienes que mejorar para dejar de fumar?
199. Una de las claves fundamentales para dejar de fumar.
200. Dejar de fumar: un Show de Truman
201. Estoy dejando de fumar. ¿Cuándo me sentiré mejor?
202. El fumador de la «zona fantasma»
203. Fumar: placer vs necesidad
204. ¡Has dejado de fumar gracias a ti!
206. ¡Ya no fumas! ¿Cómo lo hiciste? vs ¿Cómo te encuentras?
207 ¿Los peligros de fumar hacen efecto?
208. Dejar de fumar con la técnica de la Alfombra
209. ¿Buscas consejos para dejar de fumar?
210. Fumador, ¿con cuál 50% del limón te quedas?
211. Mucha voluntad, poco acierto
212. ¿Cómo de profunda es tu adicción?
213. Si eres fumador, te interesa
215. Quiero dejar de fumar y no sé por dónde empezar…
216. El Tabaquismo necesita una nueva perspectiva
217. No esperes que el mundo cambie. ¡Hazlo tú!
218. ¿Tú vas a dejar de fumar? Ja, ja, ja…
219. La Libertad de ser fumador
220. ¿Fumar es un placer para ti?
221. ¿No puedo o no sé dejar de fumar?
222. Averigua si tienes fuerza de voluntad para dejar de fumar
223. ¿Alguien no entiende que fumes?
224. ¿Conseguiste dejar de fumar?
225. 10 minutos para dejar de fumar
227. El responsable de tu adicción
228. Así te tienes que motivar para dejar de fumar
229. 3 semanas para dejar de fumar
230. Según tu año de nacimiento, tu adicción será distinta
231. El fumador: el gran incomprendido
232. ¿Qué regalarle estas Navidades a un fumador?
233. La verdad, toda la verdad y nada más que la verdad sobre fumar
234. ¿Estás preparado para dejar de fumar?
235. Comunicado urgente para los consumidores de tabaco
236. ¿Cómo superar la tentación de fumar?
237. Motivación – vídeo
238. Fuerza de voluntad – vídeo
239. El precio de sucumbir a la tentación de fumar
240. ¿Qué día empezar a dejar de fumar? – vídeo
241. ¿Dejo de fumar de golpe? – vídeo
242. ¿Es bueno hacer deporte al dejar de fumar? – vídeo
243. ¿Para qué voy a dejar de fumar? – vídeo
244. ¡Cómo el tabaco puede curar!
245. ¿Dejar de fumar engorda? – vídeo
246. ¿Desaparecen las ganas de fumar? – vídeo
247. Consejos para dejar de fumar este nuevo año
248. ¿Eres una persona susceptible?
249. ¿Y ahora qué?
250. ¿Qué hay dentro de tu mente adicta?
251. No estoy en condiciones para poner una fecha
252. Fumabook en la Voz Digital
253. ¿Ha llegado tu momento para dejar de fumar?
254. ¡Me he preparado, pero me siento igual!
255. Las Creencias Erróneas del fumador
257. ¿Eres fumador?
258. 10 errores que pueden hacer que no dejes de fumar
259. Un referéndum para dejar de fumar
260. ¿No consigues dejar de fumar?
261. No te dejes engañar
262. Prospecto del tabaco
263. Dejar de fumar NO es una cuestión de «Voluntad»
264. Un duelo voluntario: dejar de fumar
265. ¿De verdad que quieres dejar de fumar?
266. ¿No comprendes por qué al fumador le cuesta dejar de fumar?
267.Punto y final .
268. ¿Es compatible el tratamiento farmacológico con Fumabook?
269. Con el tabaco, hasta el infinito y más allá
270. La herramienta clave para dejar de fumar: Metacognición
272. Método fácil y rápido para dejar de fumar – vídeo
273. Quiero consejos para no seguirlos
276. ¿Te gusta fumar?
277. ¿Cuál debe ser el objetivo del fumador?
288. 10 verdades sobre la adicción al tabaco
289. ¿Prisas para dejar de fumar?
290. ¿Quieres saber qué tipo de fumar eres?
291. Hagas lo que hagas, ámalo
292. ¿El fumador es un enfermo?
293. ¿El fumador es fumador porque quiere?
294. Coronavirus y dejar de fumar
295. Tabaco: producto de primera necesidad
296. Una sociedad que no comprende al fumador
297. Fumador: el valor de la vida
298. ¿Quieres saber si estás preparado para dejar de fumar?
299. La Historia interminable: dejar de fumar
300. Dejar de fumar: Kárate Kid
301. ¿Cómo dejo de fumar si mi pareja también fuma?
302. ¿Piensas que un vapeador te puede ayudar?
303. ¿Qué diferencias hay entre el fumador tipo I y II?
304. ¿Quién debe cuestionar tus creencias erróneas?
305. ¿Qué puede hacer tu pareja por ti?
306. ¿Cuánto se tarda en superar la adicción al tabaco?
307. ¿»Quiero» o «Tengo» que dejar de fumar?
308. Tus motivos para dejar de fumar
309. El apoyo social al dejar de fumar
311. Un clavo ardiendo para el fumador
312. «La habitación» (dejar de fumar)
313. ¿Cómo actuar ante una caída?
314. ¿Un cigarro de despedida?
315. ¿Estás a punto de caer con un cigarro?
316. ¿Vas a quedar con fumadores?
317. Vídeo motivacional: Lunes
318. Vídeo motivacional: Martes
319. Vídeo Motivacional: Miércoles
320. El tabaco frente a la ignorancia
321. Vídeo Motivacional: Jueves
322. Vídeo motivacional:Viernes
323. El hombre de los plátanos
324. Video motivacional: sábado
325. 10 cosas que debería saber el fumador
326. Vídeo motivacional: Domingo
327. La sobrevalorada Fuerza de Voluntad
328. Vencer a la adicción con fuerza de voluntad
329. ¿Cómo de grave es tu adicción?
330. El fumador maniquí
331. ¿Y tú por qué dejas de fumar?
332. Todos somos «expertos» en Tabaquismo
333. ¿Por qué caemos al dejar de fumar?
335. ¿Qué futuro le depara al que deja de fumar?
336. No hay dos fumadores iguales
337. ¿Por qué hay médicos que se olvidan de ellos?
338. ¿Cuánto adicto eres a la nicotina?
339. La importancia de ser independiente
340. Soñando
341. Esto me sirve para dejar de fumar
343. Cómo ganarle la partida al tabaco
344. Test del «genio de la lámpara» para fumadores
345. Infalible para dejar de fumar: Metacognición
346. «Yo soy así y no puedo cambiar»
347. El itinerario de la mínima resistencia
349. Lo que no se cuenta al dejar de fumar
350. 20 errores al dejar de fumar
351. ¿Cuántos cigarros me puedo permitir?
352. Por lo general, nadie se siente feo
353. Detectando el engaño
354. ¿No tienes fuerza de voluntad para dejar de fumar?
355. ¿Quieres dejar de fumar pero te gusta demasiado?
356. Tu Cerebro contra Fumabook
357. ¿Quieres dejar de fumar pero temes sufrir ansiedad?
360. El «efecto fregona» del tabaco
362. El último capítulo de Fumabook
364. ¿Eres fumador y no quieres dejarlo?
365. La Libertad que no ve el fumador
366. Los beneficios de dejar de fumar
367. ¿Al dejar de fumar es normal…?
369. ¡Mamá, quiero una guitarra!
370. ¿Se puede dejar de fumar en un día? Sí
372. Los cuatro cigarros del Apocalipsis
373. El fumador rehén
374. ¿Y si fumar no fuera malo?
376. El botón mágico
377. No pierdas el tiempo con tonterías
388. La defensa del Yo
389. El puente hacia la libertad
390. El Big Bang del Tabaquismo actual
391. El error más común al dejar de fumar
392. Mi secreto para dejar de fumar
393. ¡Céntrate en lo objetivo, fumador!
394. Los días felices se acabaron
395. Mil excusas para no dejar de fumar
397. Depende solo de ti
398. El Bosque (dejar de fumar)
399. La trinchera infinita (dejar de fumar)
401. Los 10 mejores consejos para dejar de fumar
402. Los 3 errores más frecuentes al dejar de fumar
403. Mystic River (dejar de fumar)
403. Mejor imposible (dejar de fumar)
404. ¿Qué secreto esconde Fumabook?
405. Imprescindible para dejar de fumar
406. ¿Por qué no avanzamos en tabaquismo en España
407. Las buenas intenciones no justifican un mal consejo
407. Una cuestión de tiempo (dejar de fumar)
408. La tentación de la Fuerza de Voluntad
409. Los días malos, los mejores
410. 10 claves esenciales para dejar de fumar
411. Breaking Bad (dejar de fumar)
412. Dejar de fumar, un reto distinto
413. ¿No puedes dejar de fumar…?
414. ¿Cómo hacer el Diario Personal?
415. ¿Qué ocurre si siembras tapones de Coca-Cola?
416. ¡He fumadooo!
417. Una Libertad que ni imaginas
418. Cinema Paradiso «otra vez» (dejar de fumar)
419. ¿Sirve reducir la cantidad de cigarros?
420. Las creencias erróneas del «lado oscuro»
421. Patch Adams (dejar de fumar)
423. Kiskow: el método Japonés que te hará dejar de fumar en 5 minutos
424. Los 5 pilares al dejar de fumar
425. El Síndrome de E.T. en el fumador
426. Secuestro mental
428. ¿Qué hay detrás de una recaída?
429. Para dejar de fumar no esperes a nadie
430. ¿Quieres conocer la magnitud de tu engaño?
431. ¿Por qué debemos tirarlo todo antes de de dejar de fumar?
433. ¿A punto de caer?
434. El engaño del fumador social
435. Aceptar ser un Drogadicto
437. Construyendo un estado emocional negativo
438. Beneficios y peligros de la terapia grupal
439. El «método del albañil» para dejar de fumar
440. La perspectiva del Aprendizaje
441. Fumabook no es un calcetín
442. Nivel de Consciencia
443. ¿De dónde vienen tus creencias erróneas?
444. El Tabaco y yo
445. La Gran Evasión: dejar de fumar
447. El fumador inseguro
448. La viga de tu ojo
449. Superman (dejar de fumar)
450. La dureza del engaño mental
451. ¿De qué trata el engaño mental?
452. Bajando el Everest
453. Jaque al fumador espectador
454. El Aprendizaje acumulativo
455. Tu vaca sagrada
457. ¡Al rico helado de victimismo!
458. Donde dije digo, digo Diego
459. El efecto gotera del tabaco
460. Lo primero que tienes que hacer si quieres dejar de fumar
462. Yo fumo, pero no me meto otras mierdas
463. Los impuestos del tabaco no es lo único
464. Para qué te servirá Fumabook
465. Reconversión a Fumador Tipo I
466. Un fallo típico al dejar de fumar
467. Erre con erre con el cigarrito
468. ¿Cómo fumar solo en ocasiones especiales?
470. Despertar y ser un NO-FUMADOR
472. Ni un día más siendo fumador
473. Fumador, ¿qué te traerá la marea?
475. ¿Qué autonomía tiene el fumador?
476. El umbral del placer saturado
477. La Casa del Terror
478. Mi padre dejó de fumar porque tenía mucha fuerza de voluntad
479. Vapeadores, Iqos… Más basura
481. ¿Eres más de esquivar o parar las balas?
482. La fuerza de voluntad no te hará dejar de fumar
483. Cuando despierta el fumador…
484. Respondiendo a una fumadora…
485. El fumador manzana podrida
486. Libro gratis para afiliados a la ONCE
487. ¿Te gustaría que tu vida fuera diferente?
488. La llave para dejar de fumar
489. No hay Plan B
490. El Dilema de la Piedra del fumador
491. Un virus llamado «Adicción»
492. Tu expectativa al dejar de fumar
493. Para dejar de fumar hay que desnudarse
495. Recaída o trampa
496. La vergüenza de ser fumador
497. De la Libertad física a la psicológica (dejar de fumar)
498. ¿Cómo manejar la ansiedad al dejar de fumar?
499. La motivación del fumador tipo I.
500. Fuerza de voluntad: necesaria pero insuficiente
501. ¡Échame tu humo!
502. La frustración de fracasar en el intento
503. El fumador Stand-by
504. Del revés
505. El «Santuario» del fumador
506. «Engordo pero no fumo»… No es eso
508. La plantita Fumabook (ejercicio)
509. El frío del fumador
511. Hoja de rescate (ejercicio)
512. El el país de los fumadores, el más consciente es el Rey
514. Las Creencias Bloqueadoras
515. Los 10 mandamientos al dejar de fumar
516. El fumador tipo I infiltrado
517. Superman (2º post) (Dejar de fumar)
518. El mejor escenario para dejar de fumar
519. El dilema: ¿lo dejo o ya es tarde?
521. Cuando la realidad hiere mucho
522. Asumir ser un adicto
524. Averigua tu grado de adicción al tabaco
525. La chica del Titanic calentando tabaco
527. El opinador externo
528. Dejar de fumar bebiendo agua
530. Yo dejé de fumar así
531. Me gusta fumar
532. El boleto premiado del fumador
533. El fumador no está en su sano juicio
535. La adicción es el problema, no la consecuencia
537. El peligro de explorar nuestra adicción
538. La cueva del fumador
539. Cuando tu batalla no es con el tabaco
540. Superando el bloqueo mental
541. ¿Por qué no consigues dejar de fumar?
542. Las consecuencias reales de ser fumador
543. Exfumador: Alerta el resto de su vida
545. ¿Es fácil dejar de fumar?
547. Deja de fumar siguiendo este consejo
549. El metabolismo cognitivo del fumador
550. Alcohol
551. Disonancia Cognitiva: amiga o enemiga
552. ¿Qué es y qué no es un «secuestro mental»?
553. La Kryptonita de los fumadores
554. Una lupa para dejar de fumar
555. Tus «quesitos» para dejar de fumar
556. No hagas esto si quieres dejar de fumar
557. Tabaco, azúcar, contaminación…
558. Quiero dejar de fumar, por favor
559. ¿Cumples los requisitos para dejar de fumar?
561. El fumador canapé
563. Lo que siente y cree el fumador
564. La humildad de reconocer una «i»
565. Pastillas para dejar de fumar
566. Lo que me deberían haber contado antes de dejar de fumar
567. El primer paso para dejar de fumar
568. Fumador, la ceguera que no es tuya
569. El Trauma que te hace ser fumador
570. ¿Cuándo quedarán los pulmones limpios tras dejar de fumar?
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