La Cucaracha del fumador

Recuerdo de hace años un anuncio televisivo de un insecticida para matar cucarachas (Cucal) cuyo eslogan se hizo muy famoso: “Las cucarachas nacen, crecen, se reproducen y con el nuevo Cucal, mueren“.

La adicción al tabaco se apoya en unas creencias irracionales fuertemente arraigadas en la mente del fumador. Tal y como ocurre con las cucarachas, estas creencias nacen, normalmente al poco tiempo de empezar a fumar (ej: “si dejo de fumar me voy a poner nervioso para los exámenes”); con los años crecen (ej: “si dejo de fumar voy a estar nervioso toda mi vida”), también se reproducen, apareciendo muchas más (ej: “si dejo de fumar sufriré una depresión, dejaré de disfrutar de las comidas, dormiré peor, etc.); pero tristemente, si no dejas de fumar y permites pasar el tiempo, no podrás permitir que mueran como aquellas cucarachas de la televisión. Para ello, Fumabook pone a tu disposición una multitud de recursos para identificar, tratar y empezar a disolver esas creencias erróneas que un día tu cerebro adicto formó para disolver tu Disonancia Cognitiva y seguir logrando su dosis de droga a pesar de que tú supieras lo malo que era para tu salud.

www.fumabook.com

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