¿No tienes fuerza de voluntad para dejar de fumar?

No te asustes si ves que este artículo es demasiado largo para leer, te merecerá la pena si quieres dejar de fumar.

La mayor parte de los fumadores sienten que «no tienen la fuerza de voluntad suficiente» para dejar el tabaco. Por eso lo primero que he de decirte es que ES MUY NORMAL QUE SIENTAS QUE TE FALTA VOLUNTAD.

La buena noticia es que LA FUERZA DE VOLUNTAD QUE HACE FALTA PARA DEJAR DE FUMAR LA TIENE TODO EL MUNDO… Y TÚ TAMBIÉN. La fuerza de voluntad que has de poner en marcha cada día no es mayor que la que se te exige cada mañana para madrugar e ir a trabajar.

Lo que se hace duro al dejar de fumar no es la falta de la fuerza de voluntad, es la BARRERA DE SUPERAR UNA ADICCIÓN, UNA DROGODEPENDENCIA. Como enfermedad que es, esta necesita tratamiento. ¡Esa es la clave de todo! Cuando logres dejar de fumar de una forma correcta, la fuerza de voluntad no te será tan necesaria.

Así que, de momento, rechaza esa falsa creencia de que tú no tienes fuerza de voluntad, porque eso es completamente falso.

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