Quizás no consigas dejar de fumar por este motivo…

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En Fumabook siempre tratamos el problema del tabaco desde un punto de vista global, es decir, intentando abordar cada aspecto de manera que pueda ser útil (al menos eso intento) a la mayoría de los fumadores. Pero detrás de cada persona que fuma hay una historia, una vida, un cerebro completamente distinto. Recordemos cómo es el mecanismo por el que se vale la adicción para atraparnos: elaborando creencias erróneas (Distorsiones Cognitivas) para aliviar, disminuir o neutralizar esa «incómodidad interna psicológica» (Disonancia cognitiva) que aparece cuando fumamos a pesar de saber que es malo para la salud. Y ahí es donde encontramos ese mecanismo común en todos los fumadores. Pero, detrás de esto, hay unas consecuencias muy diferentes para cada fumador: cada uno apuntala la adicción con creencias distintas, con ingredientes diferentes o en proporciones desiguales. Estas creencias, habitualmente y entre otras cosas, apuntan hacia nuestras debilidades, nuestras dificultades vitales ¿Qué hacer con estas debilidades, con mis puntos flacos?
(Sigue en pág. 2)

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