Es muy frecuente quién disminuye el número de cigarros al día y piensa que eso ya no le va a matar o enfermar.
Está muy extendida la creencia errónea de que algunos o todos los síntomas de la abstinencia durarán toda la vida. También se piensa que nunca desaparecerán las ganas de fumar (sigue en pág. 12)
FUMABOOK 
Yo he resuelto el problema de un plumazo,. Dije, no mas tabaco en mi vida. Si es no, es no.