Dejar de fumar con un grupo de apoyo es fundamental. Por un lado te refuerza la conducta de querer dejarlo y por otro lado en momentos flojos es de mucha ayuda. Ahi estan Pablo y los compis a cualquier hora
Hay mucho por decir!!! ¿Estás en el grupo fumabook de facebook? Allí vamos trabajando los aspectos más importantes que no están en el libro.
Gracias por tu comentario.
Me siento mucho mas segura con vuestra compañía. El hecho es que viajamos en el mismo tren y nuestro destino es el mismo. Gracias Pablo y amigos de Fumabok
Hola! El libro me ha gustado bastante pero lo que más me agrada es el grupo de facebook, donde todo somos uno, nos apoyamos, nos damos consejos y vemos que no somos tan diferentes unos de otros. Una gran ayuda por parte de su autor, que de forma desinteresada nos motiva y guía en este camino tan complicado pero no imposible 🙂
El libro me ha sido de gran ayuda una vez metido en esta dinámica del pasar a ser No fumador, sin lugar a dudas. Esta bien realizado y es facil de leer. Perfectamente explicado por su autor. Luego esta el grupo, sin lugar a dudas una importante fuente de animo y apoyo para seguir adelante en este empeño.
Me gusta mucho estar en el grupo porque es donde mejor puedo expresar mis miedos he tenido tres recaidas pero estoy trabajando mucho con el libro y estoy segura que lo conseguire
Yo estoy encantada!! Compre el libro a través de Amazon y enseguida me puse con ello. Es increíble como te abre los ojos. No es el típico libro que te habla de enfermedades etc.. es un libro que te hace ver y te enseña a combatir tus miedos que finalmente es lo que tenemos.. miedo. Yo al menos lo veo así. Actualmente llevo 5 meses sin fumar y puedo decir muy orgullosa que no me acuerdo del tabaco. Que me siento muy feliz y sobre todo LIBRE!! Os animo a al menos intentarlo y una vez esteis dentro de fumabook lo veréis de otra manera.
Un grupo de ayuda siempre es bueno pq se comparten experiencias y aquí estamos luchando todos por la misma causa.
Gracias, Marisol!
Necesito de jar de fumar y no se cmo hacerlo me lo propuce varias veces sin lograrlo
Hola, Laura. Entra en http://www.fumabook.com y lee nuestra propuesta a ver si te interesa. Tenemos un grupo de ayuda en Facebook.
Gracias a este grupo me decidí a dejar de fumar. Su apoyo me ayuda a seguir y ya van dos meses.
Gracias por tu opinión!!!!
Dejar de fumar con un grupo de apoyo es fundamental. Por un lado te refuerza la conducta de querer dejarlo y por otro lado en momentos flojos es de mucha ayuda. Ahi estan Pablo y los compis a cualquier hora
Gracias por tu comentario!!!!
Hola estoy leyendo el libro y voy mas o menos por la mitad .llevo 30 años fumando y el carcelero me tiene acojonao algun consejo??
Hay mucho por decir!!! ¿Estás en el grupo fumabook de facebook? Allí vamos trabajando los aspectos más importantes que no están en el libro.
Gracias por tu comentario.
Me siento mucho mas segura con vuestra compañía. El hecho es que viajamos en el mismo tren y nuestro destino es el mismo. Gracias Pablo y amigos de Fumabok
Hola! El libro me ha gustado bastante pero lo que más me agrada es el grupo de facebook, donde todo somos uno, nos apoyamos, nos damos consejos y vemos que no somos tan diferentes unos de otros. Una gran ayuda por parte de su autor, que de forma desinteresada nos motiva y guía en este camino tan complicado pero no imposible 🙂
El libro me ha sido de gran ayuda una vez metido en esta dinámica del pasar a ser No fumador, sin lugar a dudas. Esta bien realizado y es facil de leer. Perfectamente explicado por su autor. Luego esta el grupo, sin lugar a dudas una importante fuente de animo y apoyo para seguir adelante en este empeño.
Me gusta pertenecer a este grupo. Aunque todavía no lo he conseguido, creo que me ayuda más que cualquier otro método
Me gusta mucho estar en el grupo porque es donde mejor puedo expresar mis miedos he tenido tres recaidas pero estoy trabajando mucho con el libro y estoy segura que lo conseguire
Yo estoy encantada!! Compre el libro a través de Amazon y enseguida me puse con ello. Es increíble como te abre los ojos. No es el típico libro que te habla de enfermedades etc.. es un libro que te hace ver y te enseña a combatir tus miedos que finalmente es lo que tenemos.. miedo. Yo al menos lo veo así. Actualmente llevo 5 meses sin fumar y puedo decir muy orgullosa que no me acuerdo del tabaco. Que me siento muy feliz y sobre todo LIBRE!! Os animo a al menos intentarlo y una vez esteis dentro de fumabook lo veréis de otra manera.