- Manipulando el primer platillo: Dejando de fumar y así ya no pensamos que estamos haciendo mal por fumar.
- Manipulando el segundo platillo: Dejando de pensar que estamos haciendo mal por fumar.
- Manipulando ambos platillos: Fumo menos cantidad, o tabaco light o de liar y esto me hace pensar que ya no estoy haciendo tanto mal por fumar.
(sigue en pág. 8)
FUMABOOK 
Yo he resuelto el problema de un plumazo,. Dije, no mas tabaco en mi vida. Si es no, es no.