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Son muchos los fumadores que sienten no estar en el momento ideal para dejar de fumar: tener unos kilos de más, sufrir una mala racha

Hoy nos vamos a servir de las películas de Superman para comprender un poco más la mejor manera de dejar de fumar. En estos largometrajes,

Recordemos que el fumador tipo I es aquel que no quiere dejar de fumar. Esta falta de deseo está sostenido por un conjunto de creencias

El motivo principal al dejar de fumar debe ser «la cura de la adicción» a la droga (nicotina) entendiendo que es un trastorno en sí

Si has leído algo de Fumabook, sabes que las creencias erróneas tienen un papel fundamental en la adicción, sobre todo a la hora de modular

El otro día salió en los informativos cómo los habitantes de la isla de La Palma debían retirar a diario de las azoteas y tejados