No son pocas veces que me toca hablar sobre tabaco en mi entorno privado, en alguna cena o acto social (boda, cumpleaños, etc.). Suele ocurrir
Autor: fumabook
Psicólogo y escritor del libro para dejar de fumar Fumabook: el fin de una adicción
¿Alguien no entiende que fumes?
Indudablemente dejar de fumar es una decisión muy personal. Ningún fumador debe sentirse obligado ni presionado por nadie para hacerlo. Ser consumidor de cigarrillos
Averigua si tienes fuerza de voluntad para dejar de fumar
Es muy típico escuchar eso de “mi pareja consiguió dejar de fumar porque tiene más fuerza de voluntad que yo”. Recordemos que la fuerza de
¿No puedo o no sé dejar de fumar?
Si te pidieran que levantes una pesa de 1.000 kg con tu brazo derecho sin ningún tipo de ayuda, podrías decir tranquilamente “yo no puedo
¿Fumar es un placer para ti?
Imagina que te encantaran las gambas, ¿las comerías todos los días? ¿Las aborrecerías a los meses de estar comiéndolas día tras día? ¿Te gusta mucho
