Otros se agarran a la suerte. Reconocen lo malo que es el tabaco pero piensan que a ellos no les tocará.
Todas estas creencias erróneas son las piezas de un puzzle que configura el patrón personal de cada fumador. Un buen ejercicio es tomar papel y lápiz, y reflexionar sobre las creencias propias que tenemos sobre cada una de estas 4 cuestiones fundamentales (toxicidad del tabaco, capacidad personal para lograrlo, consecuencias de dejar de fumar, mi deseo de dejar de fumar) para aumentar nuestro nivel de consciencia como preparación ante un intento de abandono serio (sigue en pág. 13)
FUMABOOK 
Yo he resuelto el problema de un plumazo,. Dije, no mas tabaco en mi vida. Si es no, es no.