La Terapia Grupal tiene una gran utilidad a la hora de dejar de fumar, pero es importante saber cómo sacarle su máximo partido. Siempre decimos
Construyendo un estado emocional negativo
En Fumabook explicamos como en la fase de «Precaución» un estado emocional negativo derivado de un suceso no deseado puede empujarnos inesperadamente a una peligrosa
La técnica del comodín
A la hora de ayudar a alguien a dejar de fumar te das cuenta que la persona tiende a generar en un momento dado una serie
Aceptar ser un Drogadicto
No todas las personas asignamos el mismo valor a las palabras. Es lo que sucede con la palabra “amigo”, algunos aseguran tener cientos, otros unos
El engaño del fumador social
Son muchos los fumadores que dicen aquello de «me gustaría ser como mi prima, que es capaz de fumar solo cuando salimos de copas, ella
¿A punto de caer?
Durante las primeras semanas tras dejar de fumar, hay más probabilidades de que la situación se nos vaya de las manos y nos haga caer
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