Una vez lo visualicéis, podréis recuperar esa visión tranquila y objetiva de la realidad, que os ayudará a reconocer lo “absurdo” de la situación, os ayudará a relajaros y , probablemente, os arranque algunas risas.
No tenéis nada que perder y mucho que ganar. ¡Os animo a realizar este simple ejercicio!
P.M. Alles – Psicólogo y escritor del libro para dejar de fumar Fumabook
FUMABOOK 