Cualquiera que haya sido fumador durante alguna época de su vida, sabe perfectamente CUÁNDO NO es buen momento para dejar de fumar: siempre. Ahora bien,
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Dime «qué comes» y te diré cómo son «tus ganas de fumar»
Las carnes, los alimentos ricos en grasas o azúcares, el café y el alcohol pueden favorecer el consumo de tabaco. Al principio debes evitarlos. Está
¿Perteneces a otros grupos para dejar de fumar?
Este artículo va dirigido a todos los fumadores que quieren dejar de fumar, pero en especial a los miembros del grupo de Facebook para dejar
¿Eres de las personas que pueden dejar de fumar de golpe?
Es frecuente que los fumadores se hagan la pregunta sobre si «es mejor dejar de fumar de un día para otro o reduciendo el número
¿Dejar de fumar divirtiéndote?
Todos conocemos la capacidad de aprender de los niños a través del juego. Es decir, si se divierten, aprenden mucho mejor. A los adultos nos
Si quieres dejar de fumar, tu motivación tiene que ser…
La Motivación es crucial para vencer al tabaco. Usualmente se habla de la «motivación» con cierta ligereza y no nos paramos a pensar sobre qué
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