Dentro de todo el material que comparte Fumabook puede haber afirmaciones que sientas que no encajan contigo. Sobre algunos de estos aspectos he de decirte
Categoría: Sin categoría
La perspectiva del Aprendizaje
Uno de los errores más comunes al dejar de fumar es la incorrecta o nula integración de la perspectiva del aprendizaje. Tal y como decimos
EL «MÉTODO del ALBAÑIL» para dejar de fumar
En Fumabook utilizamos la metáfora del muro de ladrillos para comprender cómo debemos afrontar cada día sin tabaco. Hoy vamos a profundizar un poco sobre
«Consejo breve» aséptico
Es sobradamente conocido aquello que se recomienda a los profesionales sanitarios de aprovechar cualquier contacto con el fumador para soltar eso que conocemos como “CONSEJO
Beneficios y peligros de la terapia grupal
La Terapia Grupal tiene una gran utilidad a la hora de dejar de fumar, pero es importante saber cómo sacarle su máximo partido. Siempre decimos
Construyendo un estado emocional negativo
En Fumabook explicamos como en la fase de «Precaución» un estado emocional negativo derivado de un suceso no deseado puede empujarnos inesperadamente a una peligrosa