Resolviendo dudas
Antes de comenzar con el ciclo PAPI, veo muy necesario responder a la siguiente pregunta:
¿Para qué vas a dejar de fumar?
Aunque te parezca extraño, muchos fumadores dejan de fumar para poder fumar. ¿Cómo se comprende esto? Lo que quiero decir es que, muchas de las personas que quieren dejar de fumar, más de las que puedas imaginar, dejan de hacerlo, pero con el firme convencimiento de que podrán fumarse algún cigarrillo suelto en alguna ocasión concreta: en una boda, en el nacimiento de un hijo, al aprobar un examen importante, etc. Cuando esto ocurre (si esto te ocurre), es porque no se ha asimilado correctamente la primera parte del libro. Desafortunadamente, tu Carcelero ha interpretado a su antojo y como ha querido mis palabras. Detrás de esta horrible opción (dejar de fumar para fumar algún cigarrillo de vez en cuando) se pueden esconder varias cosas: miedo a imaginar una vida “entera” sin tabaco; la grave idea de que “fumar gusta” o “fumar aporta placer”; la falsa creencia de que se puede fumar algún cigarrillo suelto sin que eso te pueda suponer volver a fumar de la misma manera que lo hacías antes; creer que se puede “controlar” a la adicción; etc. Sin duda, esta cuestión hay que resolverla antes de comenzar tu viaje.
FUMABOOK 