4° Lección

¿Cómo controla el tabaco tu mente?

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La adicción te convence que fumar te ayuda en ciertos aspectos de tu vida, pero eso es completamente falso.

Tu cerebro construye una serie de creencias falsas para mantener el consumo de tabaco. A partir de esas creencias erróneas, el fumador sentirá Miedo a dejar de fumar. Este Miedo es el combustible principal de la adicción.

El material que te recomendamos leer/visualizar en esta lección es el siguiente:

Post 1: Fumabook en esencia pura

Vídeo 1: ¿Por qué no consigo dejar de fumar?

5° Lección

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