En la actualidad muchas personas se están “emborrachando” de información muy técnica sobre alimentación. Esto supone un primer riesgo, y es que si no somos
No hagas esto si quieres dejar de fumar
Las personas no consiguen dejar de fumar, sobre todo, porque buscan soluciones en la dirección equivocada. En general, y digo en “en general”, las personas
Tus «quesitos» para dejar de fumar
Supongo que recodaréis este juego tan famoso llamado Trivial Pursuit donde, para vencer, debías lograr cada uno de los trozos de queso de cada color
Una lupa para dejar de fumar
“Una imagen vale más que mil palabras” y en lo referente al tabaco, también. Vivimos observando únicamente lo que ocurre de nuestra piel hacia afuera.
Nivel 1
Nivel 1 (Explicación del vídeo n°25 del canal Ñambook de YouTube) Hoy vamos a explicar qué tenemos que hacer en el nivel 1 para la
La Kryptonita de los fumadores
En Fumabook no nos cansamos de decir que las recaídas son parte normal, incluso ESENCIAL, del proceso de Aprendizaje para salir de la adicción. Lejos
FUMABOOK 