FUMABOOK

A lo largo de estos años siempre hemos hecho hincapié en la necesidad de superar el ENGAÑO MENTAL que produce ser adicto a la nicotina.

Normalmente nos centramos en los daños para la salud que supone fumar como motivo principal para dejar el tabaco. Pero esto no es lo más

Lo primero que hemos de decir es que: La evidencia científica demuestra que el tratamiento farmacológico acompañado de la terapia cognitivo-conductual es la manera más

Cuando era fumador, al principio, no me planteaba dejar de fumar. Simplemente no me consideraba un “fumador”. No sé cuántos años estuve así, no lo

Los seres humanos disponemos de algunas necesidades básicas como son la de comer, beber o dormir. Sabes que si no las satisfaces durante un tiempo

La mayoría de los fumadores llegan a un punto donde desean o necesitan dejar de fumar. Es en ese momento cuando surgen muchísimas dudas… “¿Cómo