Algunos fumadores sienten no tener la motivación necesaria para dejar de fumar. En este caso, la persona nota que le falta como la “energía o
El frío del fumador
Ya sabéis que uno de los aliados de la adicción es el aburrimiento o la inactividad. En numerosas ocasiones los fumadores refieren haber tenido una
La plantita Fumabook (ejercicio)
Muchos fumadores se desesperan al ver que pasan los días y las semanas sin fumar y no notan avances en la cura de su adicción.
Darwin contra el fumador
Según la selección natural, aquellos individuos con características menos favorables tendrían menos posibilidades de encontrar pareja sexual y así poder transmitir su genética a una
«Engordo pero no fumo»… No es eso
Sabemos que dejar de fumar puede, en algunas ocasiones, hacer que la persona coja entre 2-4 kg de una forma temporal o transitoria. Muchos son
El «Santuario» del fumador
No son pocos los fumadores los que, a los días o semanas de dejar de fumar, entran en una fase de bloqueo o engaño mental