Recordemos que el fumador tipo I es aquel que no quiere dejar de fumar. Esta falta de deseo está sostenido por un conjunto de creencias
Los 10 mandamientos al dejar de fumar
El motivo principal al dejar de fumar debe ser «la cura de la adicción» a la droga (nicotina) entendiendo que es un trastorno en sí
Las Creencias Bloqueadoras
Si has leído algo de Fumabook, sabes que las creencias erróneas tienen un papel fundamental en la adicción, sobre todo a la hora de modular
El volcán del fumador
El otro día salió en los informativos cómo los habitantes de la isla de La Palma debían retirar a diario de las azoteas y tejados
En el país de los fumadores, el más consciente es el rey
A los fumadores se le podrían catalogar atendiendo a diversos criterios. Uno de ellos es el nivel de engaño mental que sufren. Este engaño mental
Hoja de rescate (ejercicio)
Cuando a una persona que está dejando de fumar, se le pasa por la cabeza fumarse un cigarrillo o volver a fumar de manera continuada,
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