Todas las herramientas para dejar de fumar están en tu interior. Únicamente puedes encontrar a alguien que consiga hacerte ver la verdad de esa afirmación. No debes buscar los útiles para acabar con el tabaco, tienes que encontrar la forma de darte cuenta que eres Tú el que puede salir de ese encierro. Tener la actitud de búsqueda de un método suele ser un mal indicador, un mal presagio. La batalla ha de llevarse a cabo entre tú y tu Carcelero (tu adicción) y nunca cara a cara, sino apartándolo de tu lado, caminando hacia adelante sin mirar atrás. Un día, comprobarás que ya no se encuentra a tu lado.
Cuando llueve mucho, aunque corras, te terminarás mojando
La mejor estrategia es prepararte de antemano
P.M. Alles – Psicólogo y escritor del manual para dejar de fumar: Fumabook
FUMABOOK 