El mejor método para dejar de fumar eres Tú

El mayor error que puede cometer un fumador es creer que necesita de un método estático, unos pasos a seguir o una serie de truquitos para que apagar el último cigarrillo sea una tarea fácil. Eso no va a suceder. Dejar de fumar requiere de cuatro cosas fundamentales:

-Saber que la adicción te manipula la mente.

-Entender que tienes que obviar esos mensajes erróneos basados en el miedo que tu cerebro te susurra para que sigas fumando.

-Comprender que la victoria llegará como resultado de un esfuerzo personal que hagas de una forma constante y motivada.

-Creerte de una vez por todas que tú puedes dejar de fumar, que tienes las capacidades necesarias para lograrlo y que no necesitas de ningún recurso externo que tú no poseas para conseguirlo.

(sigue en pág. 3)

Deja una respuesta

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s