El mejor método para dejar de fumar eres Tú

Si lo que pretendes es correr y dejar de fumar mañana mismo y sin preparación alguna, tendrás más probabilidades de no lograrlo. Vivimos en una sociedad donde todo lo queremos con solo pulsar un botón, tomando una pastilla o escuchando la conferencia de una celebridad. Esa estrategia no sirve para dejar de fumar. Yo no conozco a nadie que haya agrandado sus músculos habiendo ido un mes al gimnasio. Pues con el tabaco pasa lo mismo (sigue en pág. 5)