¿Qué fecha elijo para dejar de fumar?

Esos criterios suelen conferirnos una «falsa motivación». Cuando llega el día y aparece la abstinencia, de nada sirve que sea 1 de enero, nuestro día del aniversario de boda o lo que sea. Normalmente, elegir estas fechas suele ser, más que una ayuda, un motivo para ir retrasando el momento una y otra vez esperando un momento «teóricamente» mejor, más idóneo o que nos resulte más fácil dejar de fumar. Eso suele ser producto de nuestro autoengaño. Vamos saltando de fecha señalada a fecha señalada para nada.
(Sigue en pág. 3)