¿Qué fecha elijo para dejar de fumar?

No existe una fecha ideal para liberarse del tabaco, todos los días son buenos para lograrlo. La adicción manipula tus pensamientos y siempre te dará un motivo para creer que al final, la fecha que has elegido, no es la más adecuada. Por ello, pase lo que pase, nunca lo anules. Si sucede algo grave (muerte o enfermedad grave de un ser querido), retrásalo un tiempo hasta que te recompongas y vuelve a llevar la Preparación (primera fase del Ciclo P.A.P.I).

(Sigue en pág. 4)

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