Llega un día en que debes darle una patada al tablero y romper la partida. El tabaco no es un juego donde te puedan salir buenas cartas, o donde puedas engañar a tu contrincante. La adicción es un juego amañado donde nunca se gana. Por ello, lo mejor que puedes hacer es levantarte de la mesa y no seguir nunca más sus reglas. Reducir el número de cigarros, fumar mentolado, tabaco de liar o electrónico, compensar el tabaco con la práctica de deporte, mascar nicotina… todas son estrategias con la que queremos ganar una partida que desde el principio tenemos perdida. ¡No malgastes más tu tiempo!
La adicción al tabaco es un juego basado en reglas tramposas
No hay forma lógica de vencer
P.M.Alles – Psicólogo y escritor del manual para dejar de fumar: Fumabook
FUMABOOK 
Totalmente cierto no hay forma de ganarle ..no se le puede controlar..la única forma es eliminándolo de tu vida. Cómo? Tratando la adicción y para eso está este grandioso método.. gratuito y efectivo. Gracias Pablo por tanto!