Uno no se hace un gran matemático haciendo sencillas sumas ni un prestigioso médico con casos fáciles de resolver. De la misma manera, un fumador no aprende a dejar de fumar viendo lo fácil que es conseguirlo en los días tranquilos en los que la abstinencia está adormecida. Ahí no…

Para leer este post es necesario antes conocer bien la propuesta de Fumabook. Recordemos que la fuerza de voluntad NO es un factor clave a la hora de dejar de fumar, tiene un papel necesario pero limitado, al igual que muchos otros aspectos. El problema viene porque algunos fumadores al…

La película «About Time» («Una cuestión de tiempo» en España) será la película que hoy nos sirva para entender un poco más la adicción a la nicotina. ¡Cuidado, spoiler! El protagonista de la película tiene la capacidad de viajar al pasado. Una vez su padre fallece, retrocede en el tiempo…

Por mucho que queramos animar a un fumador que no se atreve a poner fecha, que ha sufrido una caída o presenta alguna dificultad, si el consejo no es correcto podemos hacerle más mal que bien. En la vida de un fumador se presentan ocasiones más proclives para dejar de…

Porque la inmensa mayoría del profesional sanitario no tiene formación en tabaquismo. Porque la formación específica sobre tabaquismo es insuficiente, no está en la formación básica universitaria y la que hay es cara y no habilita al sanitario para tratar el trastorno adictivo psicológico que es una parte muy importante…

Es frecuente que cuando alguien quiere dejar de fumar reciba el consejo de anotar en un papel los motivos por los que va a dejar de fumar. Entre estos podemos encontrar: – Por salud (para evitar padecer un cáncer, un infarto, enfermedades pulmonares…). – Por dinero (sobre todo cuando uno…