Los fumadores suelen estar cargados de muchas creencias erróneas relacionadas con el mundo del tabaco (fumar es un placer, el tabaco jamás se olvida, se deja únicamente con fuerza de voluntad, etc.). Algunas de estas creencias vienen determinadas por la sociedad, que nos las enseñan desde que somos pequeños. Otras,…

Es lógico que si alguien espera un regalo de 100 euros y recibe 50, se decepcione; en cambio, si esperas 5, te llevarás una alegría. Eso exactamente ocurre al dejar de fumar. Hay quienes esperan un método que le quite la mayor parte de las ganas de fumar y el malestar,…

Una de las creencias sociales más extendidas en la población sobre el tabaco es aquella que asegura que “el que ha sido fumador lo es para toda la vida”. Esta afirmación no es cierta si se comprende correctamente qué es la adicción a la nicotina. El contacto repetido con la…

Prácticamente todo fumador se plantea una, varias o muchas veces en su vida si deja o no de fumar. Esta situación es como una piedra que aparece en el camino y que todo fumador debería elegir qué hacer con ella. Teóricamente hay 3 opciones: Soltar la piedra y seguir su…

Sin ánimo de comparar y sí de explicarme lo mejor posible, podríamos decir que la abstinencia que se siente al dejar una droga es «como una especie» de duelo o proceso por el que pasamos cuando perdemos a alguien. El ser humano, en condiciones normales, tiene la capacidad de superar…

Sin duda el TIEMPO cura la adicción a la nicotina, si el fumador no se lo impide antes. No hay que hacer nada más, dejar que el paso de los meses sin fumar haga su trabajo: reparar tu cerebro. Pocas enfermedades tan importantes como puede ser una drogadicción tienen esa…