Según la selección natural, aquellos individuos con características menos favorables tendrían menos posibilidades de encontrar pareja sexual y así poder transmitir su genética a una posible descendencia. Es decir, un ejemplar aparentemente débil, sería rechazado y no tendría opciones de tener hijos, no perpetúandose sus características a nuevas generaciones. Imagina…

Sabemos que dejar de fumar puede, en algunas ocasiones, hacer que la persona coja entre 2-4 kg de una forma temporal o transitoria. Muchos son los que no cogen ni un gramo y otros los que incluso pierden algo. Todo lo que sale de aquí… NO ESTÁ JUSTIFICADO Y ES…

No son pocos los fumadores los que, a los días o semanas de dejar de fumar, entran en una fase de bloqueo o engaño mental (golpe de estado cognitivo) y vuelven a fumar. Son circunstancias en las que, tras una fuerte activación de las creencias erróneas (esto se producirá por…

Hoy venimos a hablar nuevamente sobre tabaco y para ello usaremos la película «Del revés» (Inside out – Intensa-mente) de 2015. Hay una escena en la película donde el personaje que encarna a la «Tristeza» está a punto de tocar un recuerdo esencial (recuerdos almacenados sobre acontecimientos importantes de la…

Hay fumadores que están como algunos electrodomésticos, encendidos pero sin funcionar… en stand-by. ¿Qué quiere decir esto? Que están con la lucecita encendida de “querer dejar de fumar”, pero no arrancan, no dan el paso. Es el fumador que te dice: “ahí sigo, con la idea en la cabeza de…

En Psicología, podríamos definir la “frustración” como esa sensación o respuesta emocional incómoda que notamos cuando nos planteamos satisfacer una necesidad, un deseo o un impulso y no lo logramos. A la hora de dejar de fumar, cuando la persona pone fecha para acabar el consumo de cigarrillos y comprueba…