Lógicamente, son diversos los motivos por los que una persona no consigue dejar de fumar. No obstante, sí que podríamos señalar cuál es el más común y más importante: NO INTEGRAR CORRECTAMENTE LA PERSPECTIVA DEL APRENDIZAJE. Esta perspectiva se basa en que dejar de fumar no supone una transición abrupta…

La mayoría de los fumadores creen que dejar de fumar se logra simplemente estando sin fumar, superando la tentación a coger un cigarrillo cuando este se sienta necesario o creas que te pueda apetecer. Esta forma de entenderla no es correcta del todo, es algo más complejo. Expliquémoslo. Cuando dejamos…

No es raro encontrarme con fumadores y fumadoras que pretenden dejar de fumar y no lo consiguen, pero cuando rascar un poco en su interior, te das cuenta que la verdadera batalla no la tienen con el tabaco, sino con ellos mismos. Como siempre hemos de hacer, en la vida…

En lo más profundo de la cueva de Platón se encuentran todos los fumadores: Los que no quieren dejar de fumar por pensar que es un placer o que con su cuerpo pueden hacer lo que quieran. Los que desean dejarlo pero viven aterrados ante una vida sin tabaco. Los…

Cada vez que al ser humano se le presenta un problema, es natural que intente buscar la causa y sus posibles consecuencias. A priori, el sustrato de una adicción a la droga parece pertenecer al ámbito de la neurología y la psicología, con lo que, ante un problema de adicción,…

Dejar de fumar es sinónimo de esperar a que la necesidad de nicotina desaparezca con el paso del tiempo. Desde la mente del adicto esto es muy difícil imaginarlo y comprenderlo, haciéndose patente en frases del tipo: «aunque pasen los años, sé que habrá situaciones en que me apetecerá.. ¡Si…