Es frecuente cuando nos acercan una bandeja de canapés en alguna celebración que miremos detenidamente para coger aquél que más nos gusta. Hay fumadores que actúan de esta manera a la hora de escuchar los consejos para dejar de fumar: No hacer reducción: pues yo sí la voy a hacer.…

Aunque siempre se habla de dejar de fumar, lo correcto sería decir «superar la adicción a la nicotina», pues no son la misma cosa. Ejemplos de «dejar de fumar» serían: Aquel que ya no fuma pero lo ha sustituido por un vapeador. Aquella que ya no fuma simplemente porque está…

Después de ayudar a tantos fumadores a salir de la adicción, me he dado cuenta que las características que predicen una mayor probabilidad de éxito son: 1. Vas a dejar de fumar por ti, no por otras personas. 2. Sientes que «quieres» dejar de fumar más que «tienes» que dejarlo.…

El desconocimiento actual de los fumadores sobre su problema es total, por eso se hace tan difícil en tantas ocasiones dejar el tabaco. Hagamos un resumen. Los fumadores poseen un cerebro adicto. Éste se caracteriza y se diferencia de los cerebros sanos en una cosa. EL CEREBRO ADICTO NECESITA NICOTINA.…

Las redes sociales se llenan de comentarios a favor del consumo del tabaco entrando en la comparación con otros problemas de salud pública. Ejemplos son: Peor es el azúcar. Más gente muere por la contaminación. Más dañino es el estrés en el trabajo. Etc. En otras ocasiones la cosa deriva…