La edad tiene mucho que ver a la hora de eliminar al tabaco de nuestras vidas. Vamos a explicar por qué. Lo primero es afirmar que dejar de fumar presenta dificultad tanto cuando uno es joven como cuando uno es mayor. Incluso, me atrevería a decir, que en gran parte…

Hoy vamos a tratar un tema de máxima importancia a la hora de dejar de fumar a través de un ejemplo muy sencillo. Muchos de los que intentáis quitaros de fumar, referís un gran sufrimiento a los pocos días que os hace irremediablemente volver a fumar. Algunos incluso aseguráis que…

Hay muchas personas que han conseguido dejar de fumar durante el mes de Enero, pero esto no quiere decir que sea un mes más favorable que el resto para lograrlo, simplemente es porque supone cuando más gente lo intenta por ser un propósito de nuevo año. Es cuestión de proporción.…

Cada vez que pongo la televisión y veo discutiendo a un aficionado del Real Madrid con uno del FC Barcelona, cada vez que escucho increparse gente de derecha con los de izquierda, cada vez que veo a gente de Sevilla criticar las Fallas de Valencia y alguien de allí el…

1. Elige una fecha que no tenga significado especial para ti dentro de 3 semanas. Pase lo que pase será inamovible, no lo atrases bajo ningún concepto, aunque llegado el día no te veas preparad@.