“Hoy es mi primer día sin fumar. Llevo solo un par de horas. Estos últimos días estaba contento, pero ya anoche comencé a sentir tristeza con solo pensar que hoy llegaba el gran día. Desayunar sin mi cigarro ha sido mi primer reto, y lo he superado. Pero, si te digo…

Uno de los obstáculos con que se suele encontrar la mayoría de los fumadores es uno mismo. Siempre intentamos explicar por qué no conseguimos dejar de fumar a través de nuestras propias capacidades o circunstancias personales: “No tengo fuerza de voluntad; soy muy depresivo; suelo tener mucha ansiedad; necesito fumar para…

Hoy vamos a responder a esta pregunta que me hacéis muchos de vosotros de forma privada, para compartirla con el resto de seguidores del blog. Si lo que deseas es dejar de ser un adicto, el cigarrillo electrónico no te servirá, ya que tiene nicotina y la exposición a la droga…

Hoy recurriremos al mundo cinematográfico para comprender un poco más cómo funciona la adicción al tabaco. Si habéis visto las películas de la saga Matrix, sabréis de qué va el argumento principal. Resumidamente cuenta cómo el mundo donde vivimos es una construcción mental diseñada por unos ordenadores (a este mundo…

El dinero mueve el mundo. Por dinero se hace casi de todo, o tristemente de todo. Hay quien mata por dinero. El dinero es el que hace que te levantes cada día a las 7 de la mañana para trabajar. El dinero separa a las familias y a los amigos.…

Al plantearnos dejar de fumar, suele aparecer la gran duda sobre “si las ganas de fumar llegan a desaparecer de una forma definitiva o bien uno vive de por vida con ese deseo constante y molesto de coger nuevamente un cigarro”. Claramente y sin lugar a dudas, la respuesta es que sí…