Es frecuente que los fumadores se hagan la pregunta sobre si «es mejor dejar de fumar de un día para otro o reduciendo el número de cigarrillos a lo largo de varios días o semanas». Para esta pregunta no puede haber una respuesta contundente, y os voy a explicar por…

Todos conocemos la capacidad de aprender de los niños a través del juego. Es decir, si se divierten, aprenden mucho mejor. A los adultos nos pasa exactamente lo mismo, hay que intentar que los procesos de aprendizaje sean lo más amenos posibles. Dejar de fumar requiere de un Aprendizaje, con…

Imagína que tu adicción es una isla desierta de la cual quieres salir. Como en otras ocasiones recurrimos a la película Náufrago (Cast Away) para comprender un poco mejor cómo funciona la adicción. Recuerda que Tom Hanks debía superar las grandes olas que se originaban frente a la costa. Piensa…

Hoy volvemos de nuevo al Cine para hablar sobre un tema relacionado con el tabaco. Esta vez vamos a tratar la película Cast Away («Náufrago» en España) de Tom Hanks. El protagonista, tras sufrir un accidente de avión, termina solo en una pequeña isla desierta. Uno de los elementos que…

Podríamos decir que ser adictos es como encontrarse en una isla desierta de la que queremos salir pero que, para ello, debemos superar una serie de obstáculos: construir un bote, llevar comida y agua, superar las adversidades climatológicas, etc. Éste es el mismo problema al que se enfrentó Tom Hanks…