Aunque siempre se habla de dejar de fumar, lo correcto sería decir «superar la adicción a la nicotina», pues no son la misma cosa. Ejemplos de «dejar de fumar» serían: El que simplemente ha dejado de fumar tiene una alta probabilidad de echarlo de menos, de caídas y de volver…

Después de ayudar a tantos fumadores a salir de la adicción, me he dado cuenta que las características que predicen una mayor probabilidad de éxito son: 1. Vas a dejar de fumar por ti, no por otras personas. 2. Sientes que «quieres» dejar de fumar más que «tienes» que dejarlo.…

El desconocimiento actual de los fumadores sobre su problema es total, por eso se hace tan difícil en tantas ocasiones dejar el tabaco. Hagamos un resumen. Los fumadores poseen un cerebro adicto. Éste se caracteriza y se diferencia de los cerebros sanos en una cosa. EL CEREBRO ADICTO NECESITA NICOTINA.…

Las redes sociales se llenan de comentarios a favor del consumo del tabaco entrando en la comparación con otros problemas de salud pública. Ejemplos son: Peor es el azúcar. Más gente muere por la contaminación. Más dañino es el estrés en el trabajo. Etc. En otras ocasiones la cosa deriva…

La nicotina es una droga que produce adicción, una fuerte adicción. Entre la nicotina y la persona encontramos el vehículo que permite su entrada en el organismo. ¿Qué más da si es un cigarrillo convencional (el de toda la vida) o un vapeador? ¿Qué importa cómo sea este vehículo si…