Ricardo y Laura coincidieron una tarde en un curso de fotografía. Durante los descansos solían salir al patio a fumar mientras comentaban las imágenes que habían tomado. Ricardo llevaba fumando más de treinta años. Siempre decía que conocía a personas que habían fumado toda la vida y habían llegado a…

Gran parte de la vida moderna parece desarrollarse en medio de una tensión constante: la que existe entre cuidar la salud y perseguir aquello que asociamos con el placer y la felicidad inmediata. El ser humano vive dividido entre dos impulsos. Por un lado, desea proteger su cuerpo, conservar energía,…

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En las redes sociales se hace evidente la sed de información que tienen muchos fumadores sobre la mejor opción farmacológica a la hora de dejar de fumar. Al respecto es importante dejar claro dos cosas: 1. Que no se dejen aconsejar por la experiencia de otros fumadores. 2. Que se…

1º Entender la naturaleza real del problema. Si piensas que fumas por simple hábito, vicio o porque te gusta, has de cambiar la posición y entender que todo se reduce fundamentalmente al sufrimiento de una drogadicción que te obliga a consumir en determinadas situaciones. No eres un caso especial. 2º…