Durante la pandemia del Covid-19 la sociedad quedó impactada por las cifras de muertos en nuestro país. No tardamos mucho en leer de algunas asociaciones y particulares sobre la importancia también de valorar las más de 50.000 vidas que cada año se lleva el tabaco muy por encima de los…

Que alguien que dejó de fumar sin mucho esfuerzo le diga a otros fumadores que conseguirlo es cuestión de proponérselo y de fuerza de voluntad es como que alguien que ha superado un simple periodo de tristeza o de bajón le diga a una persona que sufre una depresión profunda…

Fumar repetidamente produce «adicción». La adicción genera la «necesidad» de una nueva dosis. Si no se satisface esta necesidad a corto y medio plazo, se pasa mal. En cambio, si no se satisface durante mucho tiempo, la propia necesidad desaparece, y así el malestar. Aunque la necesidad desaparezca, la adicción…

Hoy es 31 de mayo, día mundial sin tabaco. Aún recuerdo cuando fumaba y este día, lejos de hacerme reflexionar, me producía cierto enojo. Años después ya desapareció el deseo de fumar y el malestar por no hacerlo, y ahora dedico una parte de mi tiempo a asesorar a aquellos…

Nota: la explicación a esta pregunta hace referencia a las caídas producidas en los primeros meses. Siempre nos obsesionamos con hallar una solución cuando las ganas de fumar ya son insoportables. La clave es saber actuar antes (prevenir) y también comprender bien por qué sucede (al aumentar nuestro conocimiento incrementamos…

Si surgiera en alguna reunión social (en alguna comida de amigos, en Facebook o en Twitter), una conversación sobre «valvulopatía aórtica», seguramente, menos cardiólogos o algún otro médico, nadie se atrevería a abrir la boca. Esto ocurre porque sobre esta enfermedad se tiene mucho conocimiento en el ámbito de la…