«» Deja de fumar antes de que te pase lo que a mí « Hay fumadores que dejan de fumar al sufrir un infarto o un cáncer. Tras esta brutal experiencia no es raro ver cómo intentan disuadir a otros para que también se animen a dejarlo. Lamentablemente estos fumadores…

Imagina que al fumar, en lugar de verse afectado los pulmones, el dato fuera que se ponen las uñas de los pies de color negro. De modo que, al dejar de fumar, debieras esperar 12 meses a que tus uñas crecieran para que quedaran completamente blancas. Ahora imagina que un…

Muchos piensan que detrás de una adicción hay un trauma de la infancia o de la adolescencia. El único «trauma» al que se enfrenta el fumador inicialmente es el de exponerse a una sociedad que blanquea impunemente a una droga tan adictiva y cuyo consumo produce tantas muertes como es…

Ser fumador o fumadora no es el resultado de ser débil o la tendencia a engancharse a cualquier cosa, en absoluto. La forma en la que la sociedad se comporta, observa y opina sobre el tabaco constituye en sí una cultura que se transmite de generación en generación. El niño…

El primer paso para dejar de fumar Millones de fumadores existen en el mundo y no todos desean dejarlo. El deseo, es decir, «querer» dejar de fumar es un primer paso fundamental. Este deseo es la manifestación de una convicción interna real y verdadera para dejar el consumo de tabaco.…

Los fumadores que tratan de dejar de fumar suelen cometer un error fundamental, y es simplificar demasiado el reto. Normalmente se busca algo «para sufrir menos» cuando lo dejamos. Por eso se suele buscar simplemente «la pastillita, el remedio casero o el consejito». Lo primero que debo decir es que…