Hoy volvemos al cine para comprender un poco más la adicción al tabaco. ¡Cuidado que haré spoiler! La película de hoy es “La trinchera infinita”. Este largometraje habla de Higinio, un hombre andaluz que, tras la guerra civil española del siglo pasado, permanece 30 años escondido para no ser capturado…

Hoy vamos a analizar de nuevo una película que nos ayudará a comprender cómo funciona la adicción al tabaco. Concretamente hablaremos de The Village (en España, El bosque; en México, Chile y Argentina, La aldea). Voy a destripar buena parte de su argumentación, por lo que, si no la has visto, te recomiendo…

Esta frase tiene una importancia elevadísima cuando llevamos un tiempo sin fumar y creemos que podemos fumarnos uno o varios cigarros sin que eso suponga un riesgo. Cuando algo malo sucede en nuestra vida (estado emocional negativo), nosotros somos los únicos responsables de encender el primer cigarro. Cuando tenemos una…

La colilla es lo que queda de un cigarro fumado. Son muchos los fumadores que ante la falta de tabaco han tenido que coger uno de su cenicero. Su sabor no es agradable y enseguida notas que te quemas. Otros incluso los han tenido que coger del suelo de la…

Todo fumador, independientemente de sus circunstancias, puede dejar de fumar. Olvídate de usar los típicos motivos para convencerte que tú lo tienes más difícil: Fumo mucha cantidad. Empecé a fumar a los 12 años. No tengo autoestima. Carezco de fuerza de voluntad. Me gusta mucho fumar. Tengo los nervios a…

Tristemente esto suele suceder con demasiada frecuencia. Cuando el fumador se plantea dejar de fumar, todo un arsenal de pensamientos negativos tienden a ocupar su mente. Uno de los más frecuentes es aquel que pronostica «un final de fiesta». ¿Qué significa esto? Que el fumador se convence que a partir…