Recuerdo de hace años un anuncio televisivo de un insecticida para matar cucarachas (Cucal) cuyo eslogan se hizo muy famoso: «Las cucarachas nacen, crecen, se reproducen y con el nuevo Cucal, mueren«. La adicción al tabaco se apoya en unas creencias irracionales fuertemente arraigadas en la mente del fumador. Tal…

A veces en la vida nos encontramos emocionalmente muy activados y motivados para lograr un sueño. Es como cuando nos proponemos aprobar una oposición para lograr alcanzar un puesto de trabajo en la Administración Pública. Son los momentos en que uno va lleno de ilusión a comprar los libros del…

Una de las cuestiones que le suele preocupar al fumador es el efecto físico que produce el tabaco: el amarillo de los dientes y dedos, las arrugas en la piel, etc. Esto lleva, a veces, sobre todo en las fumadoras, a que se genere expectativas excesivamente elevadas a la hora…

Cambiar a una vida sin tabaco supone levantar un proyecto, como un gran edificio. De esta manera, los primeros pilares que coloquéis tendrán una importancia vital. Si los soportes son débiles, en un futuro, todo nuestro esfuerzo se podrá venir abajo como un castillo de naipes. ¿Cuáles deben ser estos…

¿No crees que si existiera una manera segura, eficaz y respaldada por la ciencia para dejar de fumar saldría en todos los informativos? Este artículo no es una broma ni una burla, es una manera de recordarte que los milagros no existen a la hora de dejar de fumar. Esta…

Cada vez que una persona fuma un cigarrillo deja una huella en su cerebro de la misma manera que un vehículo deja la marca de sus neumáticos cuando pasa por encima de la hierba. Cuanto más tiempo fumemos, más clara será esa huella, como cuando vemos la ruta que ha…