Sin ánimo de comparar y sí de explicarme lo mejor posible, podríamos decir que la abstinencia que se siente al dejar una droga es «como una especie» de duelo o proceso por el que pasamos cuando perdemos a alguien. El ser humano, en condiciones normales, tiene la capacidad de superar…

Sin duda el TIEMPO cura la adicción a la nicotina, si el fumador no se lo impide antes. No hay que hacer nada más, dejar que el paso de los meses sin fumar haga su trabajo: reparar tu cerebro. Pocas enfermedades tan importantes como puede ser una drogadicción tienen esa…

Hay muchas personas que tienen el deseo de mejorar algunos aspectos de su vida que les hacen no estar satisfechos. Ejemplos son: Perder algunos kilos. Hacer ejercicio físico frecuentemente. Comer saludablemente. Buscar un trabajo mejor. Ampliar la formación académica. Superar algún miedo o fobia. Curar algún otro problema psicológico. Etc.…

Fumabook: el fin de una adicción está gratuito de forma indefinida para los afiliados a la ONCE. Lo pueden encontrar en su aplicación Gestor ONCE de libros digitales.

En Fumabook disponemos de un grupo online de ayuda para todas las personas que quieren dejar de fumar bajo nuestra propuesta, preparándose con el material disponible (gratuito -post, vídeos, etc- o el libro). El problema aparece cuando un fumador quiere participar en el grupo pero sin seguir nuestras recomendaciones. Esto…

Hoy voy a aprovechar la respuesta a una compañera del grupo para hacer un nuevo artículo del Blog Fumabook, pues las dudas y dificultades que presenta son muy comunes entre los fumadores y merece la pena compartir la respuesta que le voy a dar. Nos encontramos con una fumadora que…