Soy Alberto, un hombre de 47 años. Fumo desde los 13. El lunes pasado intenté demostrarle a mi pareja que era capaz de estar 7 días sin fumar. ¿Sabes lo que ocurrió? Que no pude. Sé que si me hubieran atado de pies y manos no me hubiera ocurrido nada…

Por muchos esfuerzos que hagamos, nos cuesta derribar esa falsa creencia de que “fumar es cuestión únicamente de fuerza de voluntad”. Hoy venimos a reforzar algo más nuestros argumentos. Lógicamente, dejar de fumar, como cualquier cosa en la vida, requiere de cierta fuerza de voluntad. Simplemente para ir a trabajar,…

Si has visto la película Matrix, recordarás que un primer hito del protagonista fue esquivar las balas. Más adelante, su comprensión y control de la realidad fue tal, que no le hizo falta hacer ese esfuerzo, pues era capaz de frenarlas. Esta diferencia entre esquivar y parar las balas es…

Nuestra vida es como una gran función teatral en la que desempeñamos un papel. Vivimos sobre el escenario, desarrollando el personaje que nos ha tocado ocupar. Amamos, reímos, trabajamos, lloramos, pensamos, soñamos… y todo esto lo observamos desde dentro, desde la mente del propio personaje. ¿Y si tuviéramos la oportunidad…

El adicto a la nicotina tiene diferentes formas de suministrarse la dosis de droga para que entre en su sangre y viaje a al cerebro. Cigarrillo convencional por combustión de la hoja de tabaco. Fumando un iqos, que es un dispositivo que libera la droga calentando el tabaco a menor…

Es habitual escuchar eso de: “Mi padre dejó de fumar porque tuvo mucha fuerza de voluntad. Fumaba muchísima cantidad y estuvo más de 30 años haciéndolo, pero un día, con 60 años, el médico le dijo que tenía que dejarlo, y dicho y hecho, tiró la cajetilla y hasta a…