El otro día salió en los informativos cómo los habitantes de la isla de La Palma debían retirar a diario de las azoteas y tejados las montañas de ceniza acumulada depositadas por el volcán activo en la isla. Un duro trabajo a repetir día tras día para no ver cómo…

A los fumadores se le podrían catalogar atendiendo a diversos criterios. Uno de ellos es el nivel de engaño mental que sufren. Este engaño mental se traduce en una pérdida del nivel de consciencia sobre su problema adictivo, de manera que, en un extremo nos encontraríamos al más ciego (mi…

Cuando a una persona que está dejando de fumar, se le pasa por la cabeza fumarse un cigarrillo o volver a fumar de manera continuada, podemos asegurar que está sometido a un Golpe de Estado Cognitivo agudo, secuestro o bloqueo mental. En definitiva es una tormenta perfecta orquestada por las…

Algunos fumadores sienten no tener la motivación necesaria para dejar de fumar. En este caso, la persona nota que le falta como la “energía o convencimiento” para dar el primer paso. Si ése es tu caso, puedes quedarte tranquilo, es un síntoma más de la propia adicción. Esta enfermedad llena…

Ya sabéis que uno de los aliados de la adicción es el aburrimiento o la inactividad. En numerosas ocasiones los fumadores refieren haber tenido una tarde horrible acordándose del tabaco. Cuando les pregunto, no es raro escuchar eso de «me llevé toda la tarde en el sofá dándole vueltas a…

Muchos fumadores se desesperan al ver que pasan los días y las semanas sin fumar y no notan avances en la cura de su adicción. «Dejar de fumar» es una cosa, y «curar o resolver una adicción», otra muy distinta. Cualquiera puede dejar de fumar de un día para otro;…