Algunos fumadores piensan que terminaron desarrollando una adicción como consecuencia de otro motivo o problema primario: una personalidad determinada, una debilidad personal, una experiencia traumática, etc. Realmente ser fumador solo es consecuencia de un problema social donde se ejerce una presión orientada al consumo en un momento de la vida…

Es muy frecuente que los fumadores hayamos pasado por ese intento en que NO pareció tan difícil dejar de fumar. Ése es el motivo principal de recaída cuando uno lleva pocos años fumando: “si me ha resultado tan fácil salir de aquí, puedo entrar de nuevo, y salir cuando me…

Según la Real Academia de la Lengua Española, el “juicio” es la cordura o la sensatez que puede llegar a tener una persona. Nadie en su sano juicio compraría una marca de leche que fuera responsable de la muerte del 50% de sus consumidores. En el mundo hay millones de…

En la mayoría de las ocasiones que hablo con un fumador o una fumadora sobre dejar de fumar, la conversación termina focalizándose en las probabilidades que uno tiene de enfermar o incluso de morir como consecuencia del tabaco. El fumador valora si es preciso dejarlo o no en función de…

“Me gusta” es una frase con un inmenso poder, ¡tanto!, que en las redes sociales cada vídeo, cada imagen y cada publicación escrita tiene la opción de marcar tu “me gusta” y según el número que obtenga llamará más la atención y mayor será así su difusión. El “me gusta”…

La mayoría de fumadores cometen dos errores fundamentales que dificultan el objetivo de dejar de fumar: Por un lado, pensar que fuman por tener un simple mal hábito o costumbre insana. Éste es el motivo por el que suelen buscar “consejos breves de andar por casa”. El fumador padece una…