Según la Real Academia de la Lengua Española la Humildad es: «La Virtud que consiste en el conocimiento de las propias limitaciones y debilidades y en obrar de acuerdo con este conocimiento». A la hora de liberarnos del tabaco esto es fundamental. Vamos a explicarlo. Cuando una persona es adicta a la nicotina, su cerebro es capaz de desarrollar creencias falsas sobre el tabaco (sobre sus peligros y…

Tú no eres perfecto, y no por «ser fumador«, ni mucho menos, sino por el mero hecho de ser Humano. Nuestro cuerpo es maravilloso, un milagro de la naturaleza, pero eso no significa que no tenga limitaciones. Y en lo que refiere al cerebro, una buena parte de la realidad…

Detrás de cada adicción hay una persona, y dentro de cada persona hay un puzzle único que ve el mundo de una manera muy peculiar. Dentro de ese Universo que cada uno tenemos en nuestro interior hay muchas cosas que analizar. Hoy me gustaria hablar de un aspecto que, aunque…

En el mundo imaginario de la adicción ocurren multitud de cosas que parecen ciertas pero que, realmente, no lo son: -Tú no puedes dejar de fumar. -La nicotina es una droga muy potente a la que solo muy pocos pueden derrotar. -Tu felicidad disminuirá sin fumar. -No tienes fuerza de…

  Recuerdo perfectamente aquellas veces que me paraba a pensar muy seriamente en la idea de dejar de fumar. Motivos no me faltaban: de salud, económicos, etc. Pero por otra parte, imaginarme mi vida sin tabaco me daba pena. No sé cómo describirlo con exactitud, pero me invadía una profunda…

Pretender que deje de fumar una persona que se niega a hacerlo, es como intentarle cambiar de equipo de fútbol o modificarle sus creencias religiosas o políticas. En todos estos casos estamos tratando con creencias fuertementes arraigadas. Las fotografías y textos que aparecen en las cajetillas de tabaco, no parecen,…