Las dificultades que experimenta un fumador a la hora de eliminar al tabaco de su vida, representa un conjunto de emociones y pensamientos difíciles de imaginar por alguien que no ha fumado nunca o lo ha hecho de forma muy esporádica. Por ello, lo primero que debemos hacer, es sentir por…

Esta pregunta es una de las más frecuentes y preferidas en aquellas personas que desean eliminar el tabaco de sus vidas. Una respuesta clara y definida para esta cuestión nunca la vamos a hallar, ya que cada fumador experimenta la adicción al tabaco y sus consecuencias de una forma muy…

En otros post hemos hablado sobre la cuestión de si fumar es un placer o no (se recomienda leer aquí y ver vídeo aquí). Al final concluimos que el tabaco no proporciona placer, sino que satisface una necesidad que él mismo produce. Al satisfacer la necesidad, elimina las sensaciones negativas que provoca…

En muchas ocasiones hemos tratado el miedo que siente el fumador con solo plantear la idea de dejar el tabaco. Irremediablemente comenzamos a imaginar cómo sería nuestra vida sin fumar. Solemos vislumbrar un futuro bastante negro: Ganas de fumar constante, nerviosismo, angustia, tristeza, aumento de peso, etc… Podríamos imaginar que es como…