Hoy te voy a contar una recomendación a la hora de dejar de fumar pero que muy pocos fumadores quieren escuchar, ya que puede poner en jaque alguna de sus creencias más importantes. Te cuento. Vivimos en una sociedad en la que el tabaco se ha integrado como si no…

Voy sorbiendo la leche mientras vuelvo a ver a Tomás, ese hombre de 60 años que cada día entra en el bar a las 7:05 para tomarse su copita de anís. Bien sabe Tomás que no será la última de la mañana. Nos miramos mi compañera de trabajo y yo,…

Las personas fuman porque son adictas, no porque les guste. A mi me gustan los langostinos, y si tuviera que comerlos cada una o dos horas, los aborrecería hasta el punto de vomitarlos. Solo las cosas que son necesarias no aburren: como comer, beber y dormir. Son necesidades básicas. Fumar…

Hay algo que nos ocurre mucho y de lo que se habla menos de lo que se debiera. Es uno de los motivos más potentes de la procrastinación (postergación o retraso continuo de la una tarea), y afecta a tantas y tantas facetas de nuestra vida, de manera que si…

Hoy trataremos de un tema ciertamente espinoso y generador de conflictos, pero lo veo especialmente necesario. Hay quienes piensan que cuando uno es diagnosticado de una enfermedad potencialmente mortal y que está relacionado con el consumo de tabaco, no es un buen momento para dejarlo, pues el daño ya está…

Son muchos los fumadores que sienten no estar en el momento ideal para dejar de fumar: tener unos kilos de más, sufrir una mala racha con la pareja, tener una etapa estresante en el trabajo, etc. Estos motivos hacen que los fumadores retrasen innumerables veces la fecha o que si…