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Las personas no consiguen dejar de fumar, sobre todo, porque buscan soluciones en la dirección equivocada. En general, y digo en “en general”, las personas

Supongo que recodaréis este juego tan famoso llamado Trivial Pursuit donde, para vencer, debías lograr cada uno de los trozos de queso de cada color

“Una imagen vale más que mil palabras” y en lo referente al tabaco, también. Vivimos observando únicamente lo que ocurre de nuestra piel hacia afuera.

En Fumabook no nos cansamos de decir que las recaídas son parte normal, incluso ESENCIAL, del proceso de Aprendizaje para salir de la adicción. Lejos

El bloqueo mental es la fijación hacia el consumo de tabaco, acompañado de un aumento en los síntomas de la abstinencia, pérdida parcial de conciencia

En Fumabook explicamos cómo la Disonancia Cognitiva supone el origen de la formación de las creencias erróneas adictivas en los primeros años del adicto. Realmente