Durante los primeros años tras dejar el tabaco, un único cigarro puede desencadenar un auténtico «cataclismo mental». Imagina que entras en una fábrica de sillas de madera y cortas el suministro de electricidad. Inmediatamente la producción se para. Ahora ponte en estas dos situaciones: -A los dos días, vuelves y…

Si le preguntamos a una persona que fuma, responderá que dejar de fumar es dificilísimo. En cambio, si le pedimos su opinión a una persona que lleva algunos años sin fumar, te responderá que, ciertamente, es más fácil de lo creía a priori. ¿Por qué hayamos esta diferencia entre una…

Imagina que vas en un barco y de repente un hombre cae al agua. La víctima hace señales de que se encuentra en peligro, ya que no sabe nadar. Inmediatamente le lanzamos un salvavidas. Aquel hombre aparta el flotador y se enfada mientras chilla ¡No quiero que nadie me ayude! A medida que…

«Hoy es fácil dejar de fumar, pero mañana no». Así funciona la mente del fumador. Permanecer sin fumar durante un día no es una tarea tan difícil si en nuestra cabeza sabemos que a la mañana siguiente vamos a tener la posibilidad de encender un cigarrillo. Ahora bien, si ese…

Dejar de fumar es uno de los acontecimientos más importantes en la vida de una persona. Así lo aseguran aquellos que lo han logrado. Sin duda entra a formar parte de esos logros brillantes que condecora el currículum personal, ya que es un objetivo muy ambicioso. En el mundo se…

Muchos de vosotros estáis esperando un momento mejor para dejar de fumar. Lo más frecuente es que, a estas alturas y si no lo habéis logrado al final de vuestras vacaciones, es que os estéis proponiendo empezar cuando finalice la Navidad y comience un nuevo año. ¿Te has preguntado cuántas veces…