La respuesta es clara: Sí. Un «sí» contundente y sin dudas. Ahora bien, si tu pregunta es si podemos exterminar tu deseo de fumar de un día para otro, la respuesta es NO. Ni acupuntura, ni hipnosis, ni pastillas, ni libros, ni truquillos. Radicalmente, NO. Las ganas de fumar sí…

Es muy frecuente que, durante el proceso de dejar de fumar, haya un día en que las fuerzas aflojen y sucumbas a la tentación de fumarte un cigarrillo. Este hecho puede tener dos finales: 1. El más común, desgraciadamente, es que te sientas derrotad@ y sigas fumando con normalidad, dejándolo…

En Fumabook siempre tratamos el problema del tabaco desde un punto de vista global, es decir, intentando abordar cada aspecto de manera que pueda ser útil (al menos eso intento) a la mayoría de los fumadores. Pero detrás de cada persona que fuma hay una historia, una vida, un cerebro…

Dejar de fumar es como cualquier otra situación de crisis o problema que puedas tener en la vida, pero con una pequeña y, a la vez, inmensa diferencia: el problema que te puede surgir en la vida no lo puedes deshacer. En cambio, la «situación adversa»  que te provoca dejar…

Quizás sea ésta una de las preguntas más difíciles de responder cuando abordamos el tema del tabaco. Primero, porque es algo que no podemos medir y, segundo, porque depende de la persona que se trate y otros factores intervinientes. No obstante, haremos una aproximación. Muchas veces decimos que dejar de…